La caduta dei capelli è un problema comune che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, indipendentemente dall’età e dal sesso. Sebbene sia spesso associata all’invecchiamento, la caduta dei capelli può essere dovuta a diversi fattori, tra cui la genetica, i cambiamenti ormonali e le scelte di vita. Compreender a ciência que está na base da caducidade dos capelos é fundamental para encontrar soluções eficazes para resolver este problema. Neste post do blogue, abordamos as causas da caducidade dos capelos e exploramos as possíveis soluções apoiadas pela investigação científica.
A ciência sobre a perda dos capelos
- Genética (Alopecia androgénica): Uma das principais causas da queda de pêlos é a genética, conhecida como alopecia androgénica. Esta condição, também definida como calvície masculina ou feminina, é ereditária e compreende um gradual redireccionamento dos pêlos ao longo do tempo. Le ricerche suggeriscono che i geni ereditati da entrambi i genitori giocano un ruolo significativo nel determinare la predisposizione a questo tipo di perdita di capelli.
- Alterações nos alimentos: Também os esquilos ormonais podem contribuir para a caducidade dos capilares. Por exemplo, as flutuações de hormonas como a testosterona, os estrogénios e as hormonas tiroideias podem alterar o ciclo de crescimento dos capelos, causando uma caducidade excessiva. Condições como a gravidez, a menopausa e os distúrbios da tiroide são também causas de perda de capelos devido aos ormónios.
- Stress e factores de estilo de vida: O stress crónico, a alimentação catastrófica e algumas atitudes de vida podem ter um impacto na saúde dos capilares. La caduta dei capelli indotta dallo stress, note come telogen effluvium, si verifica quando fattori di stress fisici o emotivi interrompono il normale ciclo di crescita dei capelli, facendo sì che un maggior numero di follicoli entri nella fase di riposo e successivamente venga espulso. Inoltre, fattori come il fumo, il consumo eccessivo di alcol e il sonno insufficiente possono contribuire all’assottigliamento dei capelli.
- Condições médicas e tratamentos: Algumas doenças e tratamentos podem provocar a perda de cabelo como efeito colateral. Condições como a alopecia areata, o lúpus e as infeções fúngicas podem provocar uma perda de cabelo localizada ou difusa. Inoltre, trattamenti come la chemioterapia e la radioterapia, comunmente utilizzati per il cancro, possono causare la perdita temporanea dei capelli danneggiando i follicoli piliferi.
Métodos para melhorar o crescimento dos capelos
- Trattamenti topici: È stato dimostrato che i trattamenti topici da banco e con prescrizione medica contenenti minoxidil o finasteride promuovono efficacemente la crescita dei capelli e ne prevengono l’ulteriore caduta. O minoxidil actua melhorando o afluxo de sangue para o interior do capelo, enquanto a finasterida inibe a conversão da testosterona em diidrotestosterona (DHT), uma hormona responsável pela perda de capilares.
- Integradores nutricionais: Os cuidados nutricionais podem contribuir para a caducidade dos capelos, pelo que a integração com vitaminas e minerais essenciais é útil para promover a saúde dos capelos. Gli integratori contenenti biotina, vitamina D, ferro e zinco favoriscono la crescita dei capelli e ne riducono la caduta se assunti nell’ambito di una dieta equilibrata.
- Farmácias com prescrição médica: Nos casos de alopecia androgénica, podem ser prescritas farmácias orais como a finasterida (Propecia) e a dutasterida para inibir a produção de DHT e reduzir a caducidade dos capilares. Estas farmácias são, em geral, mais eficazes para os homens do que para as mulheres e requerem um uso regular para manter os resultados.
- Trapianto di capelli: O trapianto di capelli é um procedimento cirúrgico que prevê o trapianto de folículos pilíferos da área doadora para a área de crescimento ou dirigida para o interior do capelo. Este procedimento pode proporcionar resultados duradouros para as pessoas com perda de cabelo avançada que pretendam uma solução permanente.
Estás pronto para resolver o teu problema?
A perda de cabelo pode ter um impacto significativo na autoestima e na qualidade de vida, mas a compreensão das causas subjacentes e das soluções disponíveis pode ajudar os indivíduos a gerir eficazmente esta condição. Perante factores como a genética, os desequilíbrios ormonais, os estilos de vida e as condições médicas, os indivíduos podem adotar medidas pró-activas para promover o crescimento dos capilares e manter as células sãs. Quer se trate de tratamentos tópicos, de alimentos integrais, de farmácias de prescrição ou de intervenções cirúrgicas, existem diversas opções para combater a perda de capilares e para recuperar a confiança neles próprios. Consultar um profissional de saúde ou um dermatologista pode ajudar-te a determinar a abordagem mais adequada com base nas tuas necessidades e preferências individuais.